En 100 g (Gramos) de Especias, eneldo, se secaron hay 48.78 mg de Hierro, Fe.

cucharilla cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Especias, eneldo, se secaron

Especias, eneldo, se secaron es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, eneldo, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	7.3 g	7.3	g	7.3%
La energía (calorías)	253 kcal	253	kcal
Energía (julios)	1059 kJ	1059	kJ
Proteína	19.96 g	19.96	g	19.96%
lípido total (grasa)	4.36 g	4.36	g	4.36%
Ceniza	12.56 g	12.56	g	12.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	55.82 g	55.82	g	55.82%
Fibra, dietética total	13.6 g	13.6	g	13.6%
Calcio, Ca	1784 mg	1784	mg	1.78%
Hierro, Fe	48.78 mg	48.78	mg	0.05%
El magnesio, Mg	451 mg	451	mg	0.45%
El fósforo, P	543 mg	543	mg	0.54%
Potasio, K	3308 mg	3308	mg	3.31%
Sodio, Na	208 mg	208	mg	0.21%
Zinc, Zn	3.3 mg	3.3	mg
Cobre, Cu	0.49 mg	0.49	mg
El manganeso, Mn	3.95 mg	3.95	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	50 mg	50	mg	0.05%
tiamina	0.418 mg	0.418	mg
Riboflavina	0.284 mg	0.284	mg
La niacina	2.807 mg	2.807	mg
La vitamina B-6	1.71 mg	1.71	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	293 µg	293	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5850 IU	5850	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.234 g	0.234	g	0.23%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Especias, eneldo, se secaron